Fraise consommation pourrait contribuer à améliorer la mémoire - Des recherches récentes montrent que les fraises et autres baies ont un contenu qui peut améliorer la mémoire alors que la vieillesse tard. Consommer une portion de fraises par semaine peut affecter votre façon de penser depuis plusieurs années. "Les études épidémiologiques révèlent sur la baie d'admission est associée à un déclin de la mémoire chez les personnes âgées.
Alors qu'avant, quelques chercheurs qui ont étudié les effets de petits fruits et de flavonoïdes à la mémoire des adultes », a déclaré le Dr Elizabeth Devore, un médecin à Bringham et femmes de l'Hôpital et de la Harvard Medical School. Devore a également déclaré que cette découverte est de bonnes nouvelles pour une alimentation saine et simple peut améliorer la performance de l'adulte brain.In une étude publiée jeudi par la revue Annals of Neurology, les chercheurs ont utilisé la méthode de sondage auprès de plus de 16.000 femmes âgées de 74 ans.
D'après les résultats de l'étude ont montré que les femmes qui mangent beaucoup de fruits, sa mémoire est plus forte que la consommation de moins de baies ou de fraises. "Si vous ne mangez pas pendant six mois, deux ans, ou plus, peut affecter votre santé," a déclaré D r Richard Isaacson, professeur agrégé de neurologie à l'Université de dépréciation Miami.Cognitive peut conduire à risque de démence et de maladie d'Alzheimer. Selon l'Association Alzheimer, la maladie d'Alzheimer a touché plus de 5,4 millions de personnes dans le Royaume-States.
In plus, les chercheurs ont également étudié les flavonoïdes, un type d'antioxydants, en particulier les anthocyanidines, qui est contenue dans les bleuets et les fraises. Les chercheurs ont précédemment montré que les baies sont de flavonoïdes, qui sont capables de stocker de la mémoire dans le cerveau. «Un grand nombre d'aliments contenant des flavonoïdes, comme le thé, les pommes, les oranges ou, il peut aussi améliorer la mémoire», a expliqué Devore, cité par le Times of India.
Devore suggéré aux chercheurs de considérer d'autres facteurs qui peuvent causer la perte de mémoire, tels que mode de vie ou autre activité physique. La nouvelle étude est pas le seul qui étudie la relation entre le déclin de la mémoire et nutrient.In individuels ces dernières années, de nombreuses études ont remis en question le rôle de l'alimentation qui influencent le déclin cognitif. Apparemment, l'alimentation peut réduire le risque de déficience cognitive