mémoriser les numéros de permis de conduire, la plaque d'immatriculation, passeport, et compte bancaire. Cela peut être extrêmement utile si vous perdez un de ces éléments.
Regardez autour de vous. Vous serez surpris de voir comment les choses peuvent mémoriser rendre votre vie plus facile et plus rapide de votre cerveau.
Étape 5.
Faites la
face
Obtenez votre cerveau sortir de cette ornière, par "faire le contraire.
" Ces choses peuvent être très amusant, surtout si vos amis regardent lorsque vous essayez certaines de ces idées pour la première fois.
Si vous êtes droitier, utilisez votre main gauche pour brosser vos dents, peigner vos cheveux, ou se rasent (attention, cela peut être dangereux).
Activer les photos sur votre bureau ou une étagère à l'envers.
Lire un article de magazine ou un journal à l'envers.
Lors de l'utilisation d'un ascenseur, fermez vos yeux et d'utiliser les numéros en braille.
Ou tout simplement conduire d'une manière différente de travailler, de manger dans un restaurant différent ou louer une voiture différente pour une semaine.
Marcher à reculons, mais attention aux voitures. Vous pouvez le faire autour d'une piste d'athlétisme. Marche arrière améliore également le support pour vos genoux.
Étape 6.
arrêter et de sentir les roses
Découvrez le monde nouveau. Odeur qui montait. Combien de couleurs sont là dans un coucher de soleil?
Délibérément recentrer en tant qu'auditeur et en tant qu'observateur.
Être vraiment conscient et présent dans la conversation que vous avez évolué. Cela vous évitera de demander distraitement les mêmes questions à nouveau, et il permettra d'améliorer vos relations.
Après une promenade, asseoir et d'écrire sur ce que vous avez vu.
Nous avons tous tendance à aller dans la vie pas pleinement conscients de notre environnement. Il ya plus à votre quartier, votre porte d'entrée. Découvrez-le et améliorer votre esprit.
Parlez-en à votre voisin.
Quel travail font-ils? Combien d'enfants ont-ils? Quels sont les autres régions du pays ont-ils vu ou vécu en?
Essayer de participer à un nouveau sport que vous ne l'avez pas fait avant, ou au moins regarder un nouveau sport.
Étape 7.
Réduire le stress dans votre vie
Le stress a un impact très négatif sur le cerveau. Un cerveau en situation de stress p
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