Déprimé? Ou, à défaut amour-propre?

Vous vous trouvez morfondre toute la journée, se soucier toute la journée, de prendre du poids, se soucier si vous êtes assez jolie, assez aimé, et assez jolie. Je sais que cela ressemble à un jeu de mots, mais sans jeu de mots; Ne vous inquiétez pas. Je le dis avec sincérité, car il est si facile. Il est aussi simple que. Avouons-le, vous n'êtes jamais allez être Beyonce, Hugh Jackman, Kelly Clarkston, Miley Cyrus, ou Michael Jordan. Ce que je veux dire, ils ont déjà été inventé. Malheureusement, vous allez juste devoir se contenter d'être VOUS.

Imagine cela! Vous vous d'être? HOU LA LA! Je prends dans un battement de coeur. Je dirais, il est un bon lot de consolation; vous vous être. Beaucoup d'entre nous sont tweeting trop occupé, Face-réservation, Net Surf, iPhoning, texto, Blackberrying, pour apprendre à se connaître, ou simplement "intégrer". En conséquence, nous nous retrouvons face à une marée haute de la dépression et l'isolement parce que nous avons pas été, officiellement présenté à nous. .

Entre le barrage de messages texte que vous envoyez, une pause pendant un moment, et de se familiariser avec VOUS

Voici quelques mesures à prendre pour vivre votre vie sans déchets: 1. parler aux autres de CHOSES Photos: Nous sommes trop l'intention de parler de nous-mêmes que nous manquer la connexion à beaucoup d'autres parce que nous avons, inconsciemment, les filtré comme sans importance.

Je sais ce conseil semble contre-intuitif, mais d'apprendre à connaître la pleine être d'une autre personne vous aide à définir qui vous êtes, et votre connexion à quelque chose d'autre à l'extérieur. En faisant cela, vous construisez une connexion monde à quelque chose de vivant qui peut garder les pieds sur terre et conscient de votre relation et la capacité de le heurter, bon ou pas si bon. Ici, je vais tenter de vous amener à faire un lien social à quelque chose qui peut vous soutenir quand vous êtes vers le bas. Parler ouvre de nombreuses portes qui sont apparemment fermées à vous. 2.

Impliquez-vous: Quand je mijotait dans une profonde dépression il ya de nombreuses années, je pensais qu'il était quelque chose que chaque personne passe par au collège. Je me suis vite appris qu'il était plus que seulement une "étape" va de travers. En fait, vous n'êtes pas sur une trajectoire de collision avec cette fausse période de votre vie, sauf si vous le permettez. Ce apparu que quand je devais mes attaques de panique ou plus tristes moments, je éta