. Marcher, est en bonne santé. Marchez ou essayer d'en toutes sortes de conditions météorologiques. Marchez lentement, ne pas se précipiter; faire de la marche de préférence dans le parc (ou, mieux encore, une forêt), ou à l'extérieur de la ville. Si on ne peut trouver le temps pour de plus longues promenades, à pied énergiquement pendant 15-20 minutes deux fois par jour.
(à suivre)
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3 Conseils en achetant et en utilisant Aromathérapie Candles