Parler à Yourself

Dans la société d'aujourd'hui, parler à vous-même est associé à une mentalité instable. Les gens qui communiquent avec eux-mêmes pensent qu'ils vont fou et donc rapidement cherchent, aide psychologique professionnelle à la première instance. Pourquoi la société froncement des sourcils pour le faire automatiquement ce qui concerne ces personnes comme loufoque? Est-ce simplement la paranoïa ou est-il un côté plus sombre à elle? Pour les adultes qui le font, ne vous inquiétez pas.

Les scientifiques préconisent de parler à vous-même, croyant qu'il se fait normal ainsi que d'avoir des bénéfices émotionnels phénoménales. Selon un récent sondage réalisé par l'Université de Nottingham Trent, les passagers d'un bus ou le train sont capables de libérer leur stress intérieure en fredonnant un air tranquillement ou simplement chuchotant à eux-mêmes. Cependant, ils essaient de le faire aussi inaudible que possible, se sentant "qu'il est légitime de communiquer à d'autres, mais pas avec eux-mêmes», comme cité de éminent chercheur Dr Glenn Williams.

En outre, les enfants ont également beaucoup à gagner en parlant à eux-mêmes. Une étude menée par le Dr Adam Winsler de l'Université George Mason en déduit que la maternelle les enfants qui parlent à eux-mêmes sont plus confiants, en participant activement pendant la classe par rapport à leurs pairs plus introvertis. En discutant avec eux, ils sont capables de mettre leurs problèmes en perspective et de réfléchir sur leurs actions passées.

Dr Adam dit "discours privé" était essentiel dans le développement de la petite enfance et ne doit pas être censuré, mais plutôt accueillie avec enthousiasme et encouragée. Pour cette raison, il n'y a rien de mal à parler de vous à tout! La plupart d'entre nous sans doute faire aussi; rappelez-vous cette entrevue d'emploi nerf de démolition que vous aviez et lorsque vous gardé de vous dire «Tout ira bien»? Vous étiez-vous simplement rassurant. Ceci est typique de 100% d'une personne normale. Donc, ne vous inquiétez pas si vous le faites.

Au lieu de cela, pensez aux avantages que vous atteindre en parlant à vous-même. Toutefois, ma préoccupation est que la raison pour vous parler à vous-même pourrait être troublant vous. Serait-ce que vous avez été blessé émotionnellement? Après tout, il est de la plus haute importance que vous cherchez de l'aide pour votre état (le cas échéant). Un seul mot: pardon. Pardonneur et oublier le passé fait des merveilles; Crois moi. Apprenez la magie du pa