Et parce que le cerveau est déjà sollicité vers le négatif, ces erreurs cognitives ont tendance à être pris dans le sens de pessimisme, de cynisme, et le défaitisme.
Une forme de thérapie a vu le jour pour traiter directement avec ce phénomène, appelé thérapie cognitive. Un thérapeute cognitif essaie d'extirper les erreurs font les clients dans leur réflexion. Ces erreurs sont à l'origine ou le maintien de la dépression ou l'anxiété des clients. La thérapie est simple, direct, et à court terme, et pourtant il est avéré être étonnamment efficace.
La thérapie cognitive est la forme la plus soigneusement documenté de la thérapie et en comparaison avec d'autres formes de thérapie, il est supérieur, à la fois des évaluations indépendantes et propres évaluations des clients. Aussi simple et directe comme il est, il est le plus efficace de toutes les thérapies.
Si vous étiez un client, la chose la plus importante d'un thérapeute cognitif serait faire pour vous est saper votre confiance en vos conclusions erronées. L'excès de confiance dans nos propres conclusions est l'une des pires erreurs que nous faisons naturellement.
Nous avons une propension naturelle - intégré dans le cerveau - de tirer des conclusions avec des preuves insuffisantes et de tenir ces conclusions avec une confiance excessive. Et pour défendre ces conclusions avec une ardeur injustifiée.
A SAVEUR DE LA TILL
Voici un bon exemple de la tenue conclusions avec trop de certitude. Lorsque le fondateur de la société National Cash Register, maintenant connu comme NCR, John Patterson, a commencé son entreprise, presque pas de magasins utilisés caisses enregistreuses.
Mais la plupart des propriétaires de magasins ont eu un problème de pillage. En ces jours d'un "avant-goût de la caisse" était acceptée comme faisant partie du salaire pour un greffier ou un barman, un peu comme les conseils de serveurs sont aujourd'hui. Avec aucun moyen de garder un œil sur ce qui a été effectivement vendu, il était facile pour un employé d'empoc