Dix conseils pour améliorer votre Memory

est-il pas surprenant de trouver le cerveau humain, pesant à peine 1,4 kg et ressemble à un fruit de raisin, contient plus de 100 milliards de neurones ou cellules nerveuses qui forment un complexe incroyable de réseau? Imaginez un seul neurone est connecté avec plus de 100.000 autres neurones. Ce processus de câblage fournit le cerveau le potentiel de retenir une grande quantité d'informations précieuses.

«pilule de la mémoire» pour stimuler les nouvelles

Il peut être réconfortant de Brain Power pour ceux qui sont enclins à oublier les choses facilement qu'une «pilule de la mémoire» sera disponible sur le comptoir; cette pilule a été conçu pour traiter les patients souffrant de la maladie d'Alzheimer et peut aider les gens lors de leur révision de l'examen et lui permet de se rappeler les dates importantes, etc. ces pilules ont des «effets cognitifs d'amélioration" qui visent à traiter des patients avec de la mémoire liée à l'âge la perte.

Memory peut être améliorée par la pratique de certains exercices

Memory peut être améliorée avec des exercices appropriés. Encodage, stocker et récupérer les trois étapes sont impliquées dans la mémoire. Le cerveau encode l'information qu'il reçoit et l'enregistre. Il est stocké pour une récupération future. La mémoire ne lorsque l'un quelconque de ces trois étapes est affectée. Certains principes aident rétention de la mémoire.

Dix conseils qui aident la mémoire de rétention

1) Sujet intéressant

Lorsque vous êtes intéressé par un sujet, il colle à votre mémoire. Cultiver un intérêt dans le sujet que vous voulez conserver dans votre mémoire. Sujets qui impliquent émotions améliorer votre mémoire.

2) Soyez attentif

Attention à l'apprentissage aide mémoire. La plupart des défaillances de la mémoire se produisent par manque d'attention. Habitudes comme prendre des notes et se concentrant votre intérêt pour les sujets d'améliorer votre mémoire.

Prendre des notes permet non seulement de conservation de la mémoire, mais aussi il permet de réviser le sujet.

3) Organiser des idées

Organisez idées connexes dans des catégories similaires. Par exemple une liste fixe est plus facile de se rappeler si nous classons les articles-crayons, des livres, des cahiers d'exercice et ainsi de suite. Diviser l'information en morceaux maniables de cinq ou six éléments. Certain ordre comme ordre alphabétique aidera beaucoup.

4) Comprendre