Dix conseils pour améliorer votre Memory

Comprendre rend l'apprentissage plus de rétention. Lorsque vous ne comprenez pas un sujet qu'il ne pénètre pas dans votre mémoire, et même si elle est enregistrée dans la mémoire, il se glisse hors de votre mémoire très facilement.

5) Répétition

La répétition à voix haute ce que vous voulez apprendre est une bonne technique. La répétition permet des connexions neuronales. Répétition apporte une plus grande attention. En répétant à voix haute, vous pouvez obtenir une rétroaction immédiate des autres et il permet à votre mémoire.

L'écoute est un autre exercice de conservation de la mémoire.

6) Une image mentale est facile à conserver en mémoire

Visualisation ou une image mentale est plus facile d'associer les choses et de conserver en mémoire. Il peut être plus facile pour vous de dessiner ou tracer dehors. Comme la répétition elle fait usage de différentes parties de votre cerveau. Le plus vous faites usage de vos sens, plus vous obtenez les informations intégrées dans votre mémoire.

7) idées associés

apprendre des choses avec ce que vous savez déjà Obtient renforcées quand ils sont associés à un autre. Lier pensées à des souvenirs déjà stockés l'encodage et la récupération facile. L'association sert de repère. Le livre de la «recherche de Mémoire 'Etats," Si nous fonctionnons sur le pilote automatique la plupart du temps et ne reflètent pas sur notre environnement et nos expériences, nous avons peut payer un prix en ne retenant que des souvenirs fragmentaires de l'endroit où nous avons été et ce que nous ont fait.

"

8) technique de consolidation

Examen et regroupement aide à conserver en mémoire. Vous devez laisser le temps pour les informations à traiter et à tremper dans votre mémoire. Ceci est aussi une sorte de répétition et vous savez répétition est appelée la mère de rétention de la mémoire

.

9) Utilisez l'outil de

grec ancien de mnémoniques et orateurs romains utilisés cette technique des moyens mnémotechniques pour développer leur mémoire et talents oratoires. Cela leur a permis d'offrir de longs discours sans mentionner une seule note.

Technique mnémoniques est une stratégie ou d'un dispositif qui vous permet de stocker des informations dans la mémoire à long terme et de les rappeler en cas de besoin. Il est une méthode de localisation qui combine les principes d'organisation, de visualisation et d'association.

10) imaginaire marche

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