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Ive a chuté de 90 livres sans chirurgie ... vous le pouvez aussi!

OUI, je l'ai dit une collation tard, je mange une chaque nuit ... Habituellement 4 oz de lait au chocolat et deux noix de pécan biscuits sans sucre. Rien de moins que 200 calories est très bien.

Voilà. Ça a l'air trop facile, non? Quand vous y aller, vous aurez à définir un rappel à manger car vous n'êtes pas faim à ces intervalles. manger de toute façon. La raison pour laquelle cela fonctionne est parce que vous n'êtes pas faim. Vous ne vous sentez jamais que Pang sorte que vous ne overinduldge ou envie de sucre. Il est incroyable à quel point vous vous sentez.


Après 60 livres, mon corps a finalement atteint un plateau. Un ami a suggéré peut-être l'exercice aiderait. Je commençai à marcher chaque jour pendant une demi-heure et laissé tomber encore 20 livres en un mois!

La prochaine 10 est sorti le mois prochain et qui a fait 90 livres! Je l'ai gardé hors maintenant plus de deux ans et je vais recommencer ce régime afin que je puisse déposer le reste. Je voulais pour réinitialiser le poids de mon corps afin qu'il ne voyait pas 312 comme il est le numéro plus.

Ayant séjourné autour de 230 depuis plus de 2 ans maintenant, je suis prêt à le faire encore !!

Vous pouvez aussi !!! Commencez dès aujourd'hui. Il n'y a pas de demain.

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