Best Foods pour Good prostate Health

ites sont mieux à la lutte contre le cancer de la prostate. Les chercheurs citent que le lycopène dans les sauces tomates et les tomates cuites sont plus puissant contre le cancer de la prostate parce que le lycopène fonctionne mieux lorsqu'il est exposé à la chaleur. Mangez plus d'aliments à base de tomates pour la bonne santé de la prostate.

Les polyphénols et les isoflavones

Les polyphénols et les isoflavones sont des antioxydants trouvés dans le vin rouge, des grenades et des produits à base de soja qui favorisent la bonne santé de la prostate.

Les polyphénols sont présents dans les aliments tels que la grenade, le vin rouge, le thé vert, les baies, les légumineuses, les pommes et le chou entre autres. Les polyphénols sont présentés pour bloquer la croissance des cellules cancéreuses de la prostate et l'angiogenèse, où les cellules tumorales forment de nouveaux vaisseaux sanguins à accélérer leur propre croissance.

Pendant ce temps, les isoflavones trouvés principalement dans les produits à base de soja perturbent également la croissance et l'angiogenèse des cellules de cancer de la prostate .

Genistein, daizden et équol ont montré à retarder la propagation du cancer de la prostate dans certaines études, mais dans d'autres, ils ont eu aucun effet ou des effets négatifs sur la croissance de cellules de cancer de la prostate. Donc, parler à votre médecin avant de vous essayer d'ajouter de soja à votre régime alimentaire de promouvoir une prostate saine ou pour traiter le cancer de la prostate. La recherche sur les isoflavones si prometteuse est aussi peu concluants quand il vient à traiter et prévenir le cancer de prostate

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les légumes crucifères

Les légumes crucifères comme le chou frisé, le brocoli, le chou-fleur, le chou, le bok choy et les choux de Bruxelles arsenaux sont puissants dans votre alimentation contre le cancer de la prostate. Les légumes crucifères contiennent sulforaphane, un composé qui permet aux protéines du corps pour nettoyer des agents cancérigènes cancérigènes dans le corps. La recherche montre que manger cinq portions de légumes crucifères par semaine diminue le risque de cancer de la prostate de 10 à 20 pour cent.

Manger des légumes crucifères régulièrement est une bonne façon de prévenir le cancer de la prostate, la recherche suggère. Cela est parce que le sulforaphane aide à expulser des agents cancérigènes avant qu'ils puissent progresser vers un cancer de la prostate.

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