Deuxièmement, où notre corps a besoin d'aliments naturels et ce supplément qui peut piéger les radicaux libres de distance? La réponse est: Partout dans notre corps en a besoin pour piéger les radicaux libres, car le métabolisme se produit dans toutes les cellules de notre corps
Troisièmement, ce que notre corps a besoin pour piéger les radicaux libres distance.
? La réponse est: Jusqu'à ce moment, je ne l'ai pas expliqué ce que sont les aliments naturels et supplément qui peut réellement nous aider à faire face aux radicaux libres. Antioxydant commune derrière cette aliments naturels et les suppléments sont «la vitamine A, C, E et bêta-carotène. Autres antioxydant des aliments sont «coenzyme Q10, acide alpha-lipoïque et antioxydants bioflavanoïde colorés.
Certains autres éléments nutritifs de soutien sont également contribué à maintenir une bonne santé comme «B-cofacteur: Vitamine B1, B2, B6, B12 et acide folique» et «minéraux Antioxydant: cuivre, zinc, manganèse, sélénium. En outre, un système de défense majeur antioxydant produit par le corps, tels que: la superoxyde dismutase, catalase, peroxydase et glutathion 'jouent des rôles fondamentaux dans la protection de notre corps. Tout cela sera expliqué plus loin dans notre discussion. Ces vitamines et certains minéraux sont également appelés «Antioxydants».
'Oxydants' sont les radicaux libres qui peuvent endommager les cellules de notre corps tandis que les «Antioxydants» sont les agents qui peuvent effacer ou de neutraliser les oxydants pour prévenir nos cellules du corps contre les effets néfastes des radicaux libres.
Enfin, comment il travaille pour maintenir notre santé? La réponse est: Dès que les radicaux libres sont anéantis et neutralisés par les Antioxydants, cellules de notre corps sont moins susceptibles d'être endommagés par les radicaux libres.
Ainsi, nous sommes encouragés à consommer des aliments qui contient plus Antioxydants que les aliments qui contiennent plus de radicaux libres. Peut-être, vous pouvez demander quels sont les aliments qui contiennent plus d'antioxydants et ce sont une contiennent les radicaux libres? Maintenant, je vais lister quelques-uns pour vous. Antioxydants élevés des aliments contena