Comment perdre du poids et obtenir des avantages de santé avec LCHFdiet, partie 3,

le sang en graisse et la stocke dans les tissus adipeux. L'insuline élevé bloque également la combustion des graisses. L'insuline doit donc être à un niveau normal avant un surpoids peut brûler les graisses du tissu adipeux. Le insulinresistente a un taux d'insuline élevés constants, et ne sera jamais descendre au niveau de la graisse stockée est brûlé. Fat agit comme un "compte bloqué" où seuls les dépôts et les retraits ne peuvent être effectués.

Un facteur important dans le développement de l'obésité est la faim et de la "aspiration" qui sera de la glycémie et de l'insuline élevée de l'hypertension. Il est largement attestée par de nombreuses personnes obèses - ils sont si terriblement faim et de faim tout le temps. Le mécanisme de la soif est probablement indirectement avec de l'insuline dans le sang élevé pour le faire. Je pense qu'il est lorsque votre taux de sucre sanguin pour baisser l'insert d'aspiration.

Il est pas nécessairement ainsi que le sucre dans le sang a été faible pour les diabétiques T2 sont aussi faim, même si leur taux de sucre sanguin est pas faible. Prenant graisse naturelle ne soulève pas de sucre sanguin et d'insuline dans le sang. Si vous remplacez vos glucides à la graisse est le surpoids brûler ses réserves de graisse. Perte de poids ainsi facilitée par LCHF-alimentation. Outre AdditivesIn aux graisses artificielles dans les margarines et les oméga-6 huiles riches ont produit une variété d'additifs alimentaires qu'ils ont apporté de la nourriture.

Ces produits chimiques ont diverses fonctions telles que: les couleurs, les saveurs, les conservateurs, stabilisants, etc. Sans additifs sont utiles pour l'humanité, mais est seulement d'augmenter le bénéfice du fabricant. Les études de sécurité inoffensives sont faites est disposé et financé par l'industrie elle-même. L'additif le plus médiatisé est le glutamate. Il est mentionné également que MSG (monosodiumglutamat), exhausteurs de goût, E 620-E 630, E 621, où (glutamate) est la plus courante.

Glutamate a de nombreux effets biologiques dans le corps, il augmente notre appétit et la faim, il nous donne de troubles mentaux, il va au pancréas et stimule la libération d'insuline, ce qui augmente aussi la faim et nous donne en surpoids. En savoir plus sur les additifs sur le net. Remise en forme educationPhysical physique est très bon pour le corps. Il stimule la circulation et renforce le système musculo-squelettique. En revanche, l'exercice physique est pas nécessaire de perdre du po