Brûlez des calories Perdre du poids en Fidgeting
la prochaine fois que votre juste assis sur votre canapé se lever et reposer pendant un certain temps . Touchez vos orteils et les doigts aussi. Assurez votre esprit à passer un peu de temps bougeotte. Encouragez-vous de se déplacer plus. Vous pourriez être surpris par les résultats.
