Le régime Atkins Criticism

ans le court terme les efforts de perte de poids, mais soulignent que le mode de vie est difficile à maintenir dans le temps. Toutefois, les personnes qui ont eu du succès à long terme avec Atkins affirment qu'il est un des plus faciles régimes à suivre pour de longues périodes de temps. Le plan d'Atkins a aliment riche qui est interdit sur d'autres programmes, et il a des effets coupe-faim. Lorsque vous combinez cela avec la perte de poids rapide, un facteur de motivation pour beaucoup de gens, Atkins est facile à tenir à long terme.

Les effets secondaires de Atkins, comme la constipation et la mauvaise haleine, ont également été un sujet que les critiques Atkins sont prompts à souligner. Toutefois, ces effets secondaires ne sont pas aussi communs que les critiques les rendent à l'être. Si elles se produisent, les effets secondaires normales ne durent que par la première phase de l'alimentation. En outre, l'eau potable supplémentaire sera normalement prendre soin des deux problèmes assez rapidement. Il ya des avantages et des inconvénients à de nombreux régimes.

Si vous ne jouissez pas particulièrement la préparation et la consommation de viande, puis Atkins est probablement pas pour vous. Mais si vous envisagez Atkins, assurez-vous de regarder au-delà des critiques les plus courantes pour la vérité sur le régime alimentaire.