crudivorisme favorise un régime où les aliments crus sont consommés pour au moins 75% du temps. Les aliments qui ont été cuits au-dessus de 115 degrés Fahrenheit sont évités pour la plupart, tout simplement parce que le processus de cuisson détruit les enzymes et beaucoup de vitamines et de minéraux que le corps a besoin pour fonctionner correctement. En plus de la nourriture perdre ses nutriments, les aliments cuits aussi devenir toxique pour le corps.
Selon les études de ces toxines peuvent provoquer de nombreuses maladies liées à l'âge telles que le cancer, le diabète, les maladies cardiaques et more.So Quel est Raw Foodism? Crudivorisme peut être divisé en plusieurs régimes différents, qui tous mettent l'accent sur manger des aliments crus. Le régime le plus populaire de la nourriture crue est un régime végétalien cru, que l'on dit être la plus saine alimentation. Ce régime restreint tous les produits d'origine animale, et se concentre sur de manger seulement les aliments qui proviennent d'une source végétale.
Ce régime est en mesure de vous fournir tous les nutriments tels que les vitamines, minéraux, enzymes et acides aminés que votre corps a besoin pour vivre une longue et saine alimentation vie.L favorise beaucoup de fruits frais, légumes, herbes, noix et graines ainsi que de nombreux superaliments tels que les légumes de mer, les baies d'açai, les baies de goji, cacao brut et aliments protéiques powders.Organic sont également fortement encouragés car ils contiennent plus de nutriments que les aliments cultivés conventionnellement.
En outre, les aliments biologiques ne contiennent pas de pesticides, d'herbicides ou d'autres produits chimiques qui sont souvent trouvés sur produce.Next classique est le régime végétarien cru, qui se concentre également sur manger les mêmes aliments que le régime végétalien cru. Mais ce régime vous permet d'avoir laitiers, œufs et miel. Cependant, il ya certains végétariens premières qui refusent de manger des œufs, mais seront consommer des produits laitiers, et d'autres sont à l'opposé et refusent de consommer des produits laitiers, mais seront consomment alimentation eggs.
Another est le régime alimentaire omnivore brut qui favorise réellement de manger de la viande crue comme le bœuf , le poulet, le poisson et d'autres animaux marins. Le régime vous permet de manger essentiellement tout ce qui vous voulez tant qu'il est première au moins 75% du temps. Ainsi, vous pouvez manger tous les aliments végétaliens pre