Habituellement mes recettes premières alimentaires sont rien de plus que quelques ingrédients. Quelque chose comme un smoothie aux bleuets de la banane est rien de plus que les bananes et les bleuets (et de l'eau, si ce qui compte).
Pourquoi est-ce? Pourquoi dois-je vous propose pas de recettes plus compliquées?
Complicated Recettes Digest mal
Bien sûr, les premières recettes typiques que vous trouvez avec beaucoup d'épices d'exhausteur de goût et de texture graisses d'amélioration sont savoureux. Mais sont-ils vraiment sain pour vous?
Dr.
Douglas Graham, auteur de La Diète 80/10/10: équilibrer votre santé, votre poids, et votre vie, One Bite Luscious à la fois, a une grande énonciation (je crois qu'il est le programme de santé parfaite) que:
style = "color: rgb (34, 34, 34); font-family: Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 12px;"> Photos
"Si cela ressemble à pizza et si elle goûte comme la pizza, il va digérer tout comme la pizza.
"
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En d'autres termes, pendant que vous mangez peut-être" pizza crue "composé de déshydrater les graines de lin, de l'avocat , les tomates séchées, nectar d'agave, sel, etc., vous êtes toujours manger un mal combiné, gras, sucré, repas salé.
Oui, les recettes de pizza crue sont nettement mieux pour vous que la chose réelle . Mais mieux vaut ne signifie pas sain.
Je mange cru parce que je veux être en bonne santé et je suis sûr que vous aussi.
Voilà pourquoi je consomme des recettes simples, correctement combinées premières alimentaires qui digèrent facilement, alimentent mon corps, et le goût délicieux.
Vos recettes sont simples et sains ou compliqué et Junky?
Est votre estomac gurgly? Êtes-vous gonflé? Êtes-vous gazeuse? Vous sentez-vous engourdi et /ou fatigué? Avez-vous un goût désagréable dans la bouche?
Tous ces éléments sont des signes que la nourriture que vous avez mangé n'a pas d'accord avec vous. Vous avez probablement mangé un repas mal combiné, probablement riche en gras et en sucre.
Pour plus de rendre recettes végétaliennes premières simples et sains, assurez-vous de vérifier mes 3 lignes directrices ici (il suffit de suivre le lien).
Aller brut et être en forme,
Swayze