ssurez-vous que vous ne prenez pas trop. Vous pouvez exagère sur les vitamines. Votre foie doit traiter ceux-ci chaque jour, et peut surchargé, ce qui rend très malade. Buvez beaucoup d'eau trop, car cela peut aider à la santé des ongles, la peau et les cheveux. Non seulement peuvent-vitamines pour cheveux en bonne santé vous aide avec le look and feel de vos cheveux, ils peuvent vous aider avec votre état de santé général. Si vous buvez beaucoup d'eau et mangez un régime alimentaire bien équilibré, vous ne pouvez pas besoin d'aide supplémentaire avec vos cheveux.
Vos cheveux et vos ongles peuvent refléter l'état général de votre santé. Si vos cheveux sont en mauvais état, peu importe ce que vous essayez, pensez à comment vous vous sentez globale. Peut-être qu'il est temps de repenser votre alimentation et les routines d'exercice, et il peut même être temps pour un examen avec votre médecin, juste pour être sur le côté sécuritaire.
