Ceci est une chose intelligente essentiel de connaître et d'embrasser. Chaque fois que possible d'opter pour des coupes de viande maigres tels que bifteck de ronde, filet mignon de porc ou de centre-couper ou côtelette d'agneau. Chaque fois, il ya une couche de sauce, demandent que la peau éliminer avant la cuisson. Vous pouvez également demander une plus petite portion de viande et plus de légumes; de nombreux restaurants seront heureux d'obliger.
Croyez-moi! Pensez-vous que je suis en tirant votre jambe? Bien sûr que non!
Donnons un grand cri de chose intelligente à faire numéro quatre! OK?
Smart Thing To Do No.4. Rappelez-vous il n'y a pas de règle.
Je dois bonnes nouvelles pour vous. Il est pas enrobés de sucre à côté des bonbons est pas bon pour vous. Croyez-moi, vous ne disposez pas de commander un apéritif, et un plat principal.
En fait, vous pouvez commander un apéritif et une salade et passez le plat principal tout à fait ou avoir votre propre apéritif et diviser le plat principal avec un compagnon de table. Croyez-moi, les actions ont des conséquences. Et à votre avantage! Vous pouvez être sûr de cela!
Ci-dessous est le dernier, mais certainement pas le dernier de la chose intelligente à faire! Lisez vous-même et vous serez d'accord avec moi!
Smart chose à faire n ° 5. Divide and Conquer
Ce chose intelligente numéro 5 peut être un peu rabat, je dois l'admettre.
Vous vous demandez probablement ce que je veux dire par elle. Je veux dire que vous devez simplement utiliser le bon sens! Dès que votre plat principal arrive, diviser la partie en deux. Ces jours-ci les assiettes des restaurants sont surdimensionnés et sont donc les potions. Depuis qu'ils sont vraiment conçus pour plus d'une personne, pourquoi ne pas manger la moitié et prendre la maison de repos pour le déjeuner et le dîner pour demain.
C'est de la tarte! Vrai?
En résumé, voici les cinq choses intelligentes que la plupart habile faiseur perte de poids garantissent en mangeant dans un restaurant ou à l'extérieur. Tout d'abord, se demander comment les plats sont préparés. Deuxièmement, une demande de sauce ou de vinaigrette sur le côté. Troisièmement, le bâton avec choix de viande maigre. Quatrièmement s'efforcer de se rappeler qu'il n'y a aucune règle de manger à l'extérieur. Et enfin, diviser et conquérir tous les aliments.
Facile à se rappeler? Vous pouvez parier votre dernier do