4. Évitez de boire des boissons alcoolisées. L'alcool en soi n'a pas été prouvé pour provoquer la goutte. Toutefois, il est fortement associée à des crises de goutte. En outre, la plupart des boissons alcoolisées telles que la bière contiennent des niveaux élevés de purine. Par conséquent, l'élimination de ces boissons de votre alimentation est un choix judicieux.
Un régime pour la goutte seul ne peut jamais être uniquement efficace dans la lutte contre le développement ou l'aggravation de la goutte. Il est à noter aux côtés d'autres interventions telles que les médicaments, perte de poids et le contrôle de la pression artérielle. Plus important encore, un meilleur pronostic ne peut être atteint que si vous êtes assez prêt à commencer à suivre un régime alimentaire approprié de la goutte d'aujourd'hui.
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