Brocoli, pommes de terre et Sage Fettuccine
ion de l'huile de cuisson à haute température permettra de réduire considérablement le temps de cuisson nécessaire et la nourriture saturation en huile produisant ainsi un résultat final beaucoup moins grasse. Nous voulons que notre brocoli, pommes de terre et de la sauge fettucine être léger en bouche et pas d'huile détrempé ou trop gras.
Lorsque l'huile est à température ajouter dans la pomme de terre et cuire en remuant occasionnellement pendant 5-7 minutes ou jusqu'à tendreté.
Selon combien croustillant /croquant vous souhaitez que vos pommes de terre à vous pourriez avoir besoin de garder frire les pommes de terre un peu plus longtemps.
Maintenant incorporer l'oignon finement haché, l'ail émincé et le sage finement hachée et faites cuire, en remuant de temps pendant 3 minutes, puis tournez la chaleur jusqu'à élevé, ajouter dans les bouquets de brocoli et cuire pendant 2 minutes en remuant doucement
Incorporer dans le liquide de fettucine réservée et laisser mijoter pendant une minute, régler la chaleur nécessaire et laisser mijoter jusqu'à ce que le brocoli soit tendre ou cuit à votre goût, puis ajouter les noix de pin grillées et assaisonner au goût fraîchement sel sol de la mer et de poivre noir fraîchement moulu, réduire le feu, incorporer les fettuccine égouttées et mélanger .
Servir lorsque vous êtes prêt
Portion:.!
Répartir souhaitée portions sur une assiette ou un bol dîner, top fettucine et légumes avec du fromage parmesan et profiter
Rendement: Temps de préparation de 4 adultes Portions: Temps de cuisson 15 minutes:
15 Minutes
