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25 recettes et des idées pour Picky Eaters

rapide et facile

Voici 25 idées pour inciter vos enfants à essayer de nouvelles choses, pour que vous arrivez à faire de nouvelles créations délicieux, et même quelques idées pour rendre vos enfants aliments préférés plus nutritionnel sans eux sachant!

1. Ham logs- si votre enfant est pas friands de l'idée de la viande sandwich sur une réelle sandwich à essayer de rouler quelques morceaux dans un journal et la fixer avec un cure-dent.

2 . Micro-ondes quesadillas- utiliser deux tortillas, réparties un avec des haricots frits, et saupoudrer le fromage râpé.

D'autre tortilla mettre une fine couche de crème sure et puis placez-le côté de la crème sure sur le dessus de la fève et le fromage un. Utilisez un couteau à pizza pour couper en tranches en forme de tarte, puis micro-ondes 30-40 secondes ou jusqu'à ce que chaud.

3. Le beurre d'arachide et chocolat grillé Sandwichs Étendre le beurre d'arachide sur une tranche de pain et garnir d'une demi-chocolat bar. . Puis griller des deux côtés du sandwich sur un gril ou George Foreman, ou griller le pain avant de la main, puis micro-ondes pour faire fondre le chocolat.

4.

Pain de viande grillée Ravioli- Si votre enfant dit non à pain de viande, mais il aime grillé raviolis font le pain de viande supplémentaire et avec les restes font de cette version de raviolis grillés la nuit suivante. Mettez une petite boule de pain de viande dans le centre d'une enveloppe de wonton et pincez les coins ensemble pour fermer. brosse emmené à l'extérieur de wonton emballage et cuire 5-10 minutes jusqu'à croustillant

5.

Cinnamon Roll UPS-prendre une tortilla, tartiner de beurre et saupoudrer sucre et la cannelle sur l'ensemble de la tortilla, rouler et servir cette collation rapide et facile.

6. Bowtie Mac fatigué de régulière coffret Mac n fromage? Essayez cette variation. Cuire les pâtes de noeud papillon de grains entiers jusqu'à tendreté, égoutter et mettre une pleine servir dans un bol allant au micro-ondes, ajouter le fromage râpé ou de déchirer un morceau de fromage américain en petits morceaux.

Ajouter deux cuillerées de crème sure légère, remuer et micro-ondes jusqu'à ce que bouillonnant, environ 40 secondes, agiter de nouveau et laisser refroidir une minute avant de servir.

7. couleur de la plupart des enfants de choix vont manger quoi que ce soit si elle est leur couleur favorite. Si votre enfant aime pointilleux bleu lui faire un smoothie bleu pour un pet

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