Selon la Dépression et Bipolar Support Alliance, le soulagement de vos symptômes est seulement la première étape à surmonter la dépression. Rétablissement de la dépression est une bataille qui ne sera pas gagné en prenant un anti-dépresseur seul. Vous avez besoin de se battre pour obtenir votre vie au niveau où il était avant la dépression est entré en elle.
La thérapie est très important dans la voie de la reprise.
Trouver un thérapeute qui vous avez confiance et à l'aise de parler à peut prendre du temps, mais vous devez continuer à chercher jusqu'à ce que vous trouvez le bon match pour vous.
Une partie de la bataille est votre volonté. Vous devez vouloir aller mieux. Anti-dépresseurs peuvent aider, mais seuls, ils ne vont pas vous guérir
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La vraie cause de la dépression n'a pas été prouvé.
Bien que les médecins et les chercheurs estiment que la dépression se produit parce que certaines substances chimiques du cerveau ne sont pas produits correctement, il n'y a pas assez de preuve de ce à dire que est la seule cause.
Certains pensent qu'il est une combinaison de ces produits chimiques ne pas être droite et la capacité d'une personne à faire face à des situations stressantes ou une réaction à un événement traumatique qui cause la dépression.
Le succès du traitement de la dépression implique de prendre un anti-dépresseur et la thérapie.
Vous devriez garder vos rendez-vous avec votre médecin lorsque vous réglez à la médication et déclarer tous, le cas échéant, les effets secondaires que vous pourriez avoir. Il peut ne pas être nécessaire de prendre des médicaments à long terme. Vous et votre médecin devriez être des partenaires dans votre rétablissement de la dépression.
Avoir des amis pour vous soutenir pendant que vous combattez la dépression est important. Souvent, les gens ont honte d'admettre qu'ils souffrent de dépression. Si plus de gens parlaient jusqu'à la dépression, des vies pourraient être modifiés.
Ne souffrez pas en silence. Trouver quelqu'un qui vous avez confiance pour partager cela avec et vous aider à vous encourager pendant que vous travaillez pour obtenir mieux.
La dépression est traitable mais vous devez demander de l'aide afin d'obtenir bien. La dépression qui est laissée non traitée peut conduire à l'automédication avec des médicaments ou de l'alcool. La dépression qui est ignoré peut souvent conduire à des pensées et comportements suicidaires.
La dépression