Stress chez les adolescentes Management

ns réagissent au stress en traitant avec lui seul et refusent l'aide des autres ou en se livrant à des activités qui leur permettraient de se concentrer sur d'autres choses que le facteur de stress. Les membres de la famille et les amis sont généralement à la fois la cause et du soutien pour les adolescents. Sans un bon encadrement, les adolescents utilisent des moyens sains et malsains pour faire face à leur adolescent stress.Tackling Le stress adolescente peut être manipulé à l'intérieur et à l'extérieur de la maison.

La première étape dans la lutte contre le stress chez les adolescentes est d'identifier ce qui a causé leur stress. La notion selon laquelle il n'y a aucune raison terrestre pour le stress chez les adolescentes devrait être évitée. Le adolescents devraient être permet de parler librement de leurs problèmes et ils doivent être soutenues. Les personnes âgées autour d'eux doivent aider et enseigner les adolescents en leur enseignant des méthodes de soulagement du stress et de fixer des objectifs réalistes pour eux dans des activités scolaires et extra scolaires.

Les parents ou les enseignants doivent demander à l'adolescent de définir le stress en prenant l'exemple d'un incident et leur demander leur réponse naturelle à cet événement stressant. Conseils sur la réponse et les moyens de lutte contre le stress contrainte normale doit être expliqué aux adolescents. Enseignez-leur que le stress peut avoir différentes réponses différentes à des personnes différentes. Aussi, conseiller les adolescents à éviter les méthodes malsaines de soulager le stress comme l'agression, l'alcool ou l'usage de drogues.

Pendant le temps que une sensation adolescent a souligné, un support complet doit être donné par les gens autour d'eux. Les adolescents, comme les enfants et certains adultes, ne sont pas prêts à faire face à d'importants problèmes par eux-mêmes.

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