A propos de cet article
Je vous écris cet article dans l'espoir de parvenir à ceux qui savent qu'ils souffrent de crises de panique, ceux qui pensent qu'ils pourraient souffre et aussi pour tous ceux qui connaissent quelqu'un qui ils croient souffrait peut-être, car il est pas toujours aussi facile que de simplement lui demander /elle si elles souffrent et d'obtenir une réponse oui ou non!
Qu'est-ce que je veux pour couvrir, et de vous informer sur, dans ce court article est relativement, ce qui est exactement une attaque de panique, quelques statistiques sur eux et la meilleure façon d'éviter la panique un
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Quel est exactement une panique attaque
Ainsi, la plupart d'entre nous ont sans doute cette idée dans nos têtes que une attaque de panique est ce grand horrible moment évident que se poursuit indéfiniment et la personne qui vit il est presque frappé au sol dans la défense impuissante. Si cela est la façon dont vous imaginez une attaque de panique alors il ya une bonne chance que vous regardez trop la télévision.
Ne vous méprenez pas, une attaque de panique est un moment horrible, mais pas toujours aussi évident que nous pourrions le penser dans nos têtes.
Une personne pourrait être d'avoir un juste à côté de vous dans le bus ou le train et vous ne remarquerez même pas. Est-ce que rendre la situation meilleure pour la personne en proie à l'attaque, vous misez pas. Le point que je suis en train de faire est que, tandis que pas toujours très évidente, une attaque de panique est toujours une expérience assez effrayant et bouleversant pour la victime.
Wikipedia nous dit que les attaques de panique sont, "les périodes de peur intense ou de l'appréhension qui sont d'apparition soudaine et d'une durée relativement brève ".
Si vous vous trouvez la lecture de cet effet et vous êtes une victime ce ne sera pas quelque chose de nouveau pour vous. Toutefois, si vous lisez ceci dans le but de faire des recherches sur la question que cela pourrait être nouvelles pour vous. Si cela est la meilleure chose que vous vous pouvez faire dans un cas d'une personne qui vit une attaque de panique est tenter de calmer et de rassurer la personne. Simple, mais le plus efficace.
Statistiques sur les attaques de panique
Si, effectivement, vous ne trouvez vous souffrez de crises de panique, puis il suffit de savoir qu'il est pas la fin du monde. Ici, je veux partager avec vous quelques-uns des f