La cause de l'anxiété ou les troubles paniques sont pas encore connus, mais il semble y avoir une tendance à courir dans les familles. Une connexion entre la vie transitions comme le mariage, le travail, avoir un bébé ou diplômé de l'école qui se passe. Stress sévère dans la vie est aussi une grande influence comme la mort, ou de divorce.
Médical ou les causes physiques peuvent aussi devenir une question qui déclenche des crises d'angoisse. Questions de panique doivent être adressées par un médecin si vous éprouvez des symptômes. Vous pourriez avoir.
Les symptômes causés par les médicaments, l'utilisation stimulant, hypoglycémie, hyperthyroïdie, ou des problèmes cardiaques.
Les attaques de panique sont des conditions qui peuvent être traitées, soit avec la thérapie ou de médicaments, ou les deux. La thérapie de comportement est le plus efficace, avec son programme en trois étapes qui identifie les pensées négatives, remet en question des pensées négatives, et remplace les pensées négatives avec la pensée positive. La thérapie de comportement doit être un choix de thérapie positif
La thérapie d'exposition -.
Vous ressentez des sensations de panique dans un environnement sûr qui est contrôlée, imitant attaques. Apprendre les techniques de désensibilisation qui implique trois parties: apprendre à se détendre, créer des listes qui déclenchent des attaques, et de travailler à travers les étapes .Learning sur la cause de décisions d'adaptation plus facile donc moins d'attaques se produisent. Exercices de l'hyperventilation, des techniques de respiration plus facile, et balançant la tête d'avant en arrière sont enseignées. .
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