Vous êtes mère, épouse, amie et ami. Chaque rôle requiert une certaine quantité de temps et d'engagement à l'entretien. Il est fatigant et la clé pour maintenir à flot tout en gardant saine est la gestion du temps et de connaître vos priorités.
Si vous vous sentez coupable de ne pas passer du temps avec votre famille, de travail ou d'un ami, il est temps de réévaluer ce qui est important dans votre vie. Le meilleur est le trésor du temps avec votre famille, vos amis et collègues, aussi. Liste ce que vous pensez êtes priorités dans votre vie.
Ensuite, décidez sur une échelle de 1 à 5 qui suit de la porte le plus important dans l'obtention de la satisfaction et de bonheur pour vous.
Baisse des charges inutiles pour alléger votre vie quotidienne. Évitez les questions inutiles, ne peut donc passer quelque temps plus supplémentaire avec votre famille. Après avoir mis bas ce qui est important et ce qui peut attendre, prendre le temps en conséquence que nous avons seulement 24 heures dans une journée.
Il est important de savoir ce que vous voulez que vos priorités soient, pas ce que vous pensez qu'ils devraient être.
Par exemple, si votre famille est votre principal objectif dans la vie, alors peut-être la priorité numéro 6, Sortir avec des amis devrait prendre une banquette arrière. Au lieu de passer cinq heures par semaine avec vos amis, peut-être vous pouvez le couper à trois heures toutes les deux semaines.
Jonglerie bien, la plupart des gens se sentent stressé et en colère quand ils ont réalisé qu'ils ont manqué un rendez-vous ou surbooké se. Gardez le stress à distance, en gérant bien votre temps.
Ne vous sentez pas timide pour accepter de l'aide ou de compter sur vos partenaires, membres de la famille ou des amis. Si votre mère pourrait vous aider à surveiller les enfants pour une journée le week-end, vous pouvez utiliser ce temps pour vous concentrer sur vos autres priorités
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Nous espérons que vous serez bien organiser votre horaire et en mesure de passer du temps à bon escient avec votre aimer ceux.