Influence du stress quotidien sur nous et notre cerveau
Comme indiqué par l'activité du cerveau et du système nerveux stress, qui abondent maintenant dans la vie de tout le monde?
Au cours de la stimulation du nerf dans le corps dans la redistribution du sang, il vient dans les muscles actifs (pour les préparer à un danger), du poumon (besoin de plus d'air), le cœur (il augmente la circulation du sang) et dans le cerveau de certaines personnes (à la vitesse le processus de la pensée). Dernière dépend sur le système nerveux.
Commandant Alexander vidbyrav soldats macédoniens pour leur armée, en raison de ce facteur. Crée une situation stressante, et si les gens dans cette blidnuv - considérées comme non aptes au service, rouge - était dans l'armée. Pour les rougeurs du visage indique le flux sanguin vers la tête, et donc vers le cerveau. Et donc il fonctionnera correctement dans des situations extrêmes et les gens vont trouver un moyen de sortir de situation difficile.
Mais nous devons réaliser que tandis que tous les autres systèmes de l'organisme, y compris la désintoxication (rein, foie), assis sur un «rations affamés. Et tous les flore intestinale nocifs se sent bien, développe une activité multiplie. En outre, l'augmentation du cholestérol, de la glycémie. Si les situations stressantes sont souvent répétés (stress chronique) et la personne qui la subit dans un fauteuil (dans l'armoire, pendant la conduite), avec le temps ses navires endommagés plaque de cholestérol et le pancréas épuisés par l'excès de sucre.
Parce que le cerveau chez l'homme, où une ruée du sang vers le cerveau au cours du stress, souffre du fait que, avec son arriver et les toxines et le cholestérol. Ceux qui revenus de sang vers le cerveau dans des cas extrêmes ne pas augmenter, souffrent du fait que son activité accrue ne soit pas fixée par une quantité suffisante requis pour les substances.
Les mouvements physiques pour protéger le cerveau contre le stress et favoriser le développement de son potentiel Comment peut neutraliser l'impact négatif du stress, maintenir leur système nerveux?
L'un des moyens les plus efficaces pour surmonter les effets négatifs du stress est l'activité physique: jogging, gymnastique en autres chinois ou Tai-shu et Tzu. L'exercice est un autre très important pour la divulgation du potentiel intellectuel et créatif du phénomène du cerveau - le cerveau reçoit de nombreuses impulsions de la périphérie.
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