Compter les bénédictions est un principe biblique chrétienne pour faire face à la dépression parce que nous pouvons voir que lorsque Paul était dans une situation déprimante parce qu'il était troublé de tous côtés, perplexe, persécuté et casting bas il comptait ses bénédictions pour dit-il,
"Bien que nous sommes pressés de toute manière, nous ne sommes pas en détresse.
Bien que nous sommes perplexes, nous ne sommes pas dans le désespoir.
< p> Bien que nous sommes persécutés, nous ne sommes pas oubliés
Bien que nous sommes baissés, nous ne sommes pas détruit »(2 Corinthiens 4: 8-9)..
Ces bénédictions qu'il comptait étaient:
1. Il n'a pas été en difficulté (même si il a été troublé de chaque côté)
2. Il était pas désespérée (même si il était perplexe)
3 . Il n'a pas été oublié (même si il a été persécuté)
4.
Il n'a pas été détruit (même si il a été jeté en bas)
Par conséquent, lorsque face à la dépression, apprendre à passer au crible votre problèmes et ramasser toutes les bénédictions qui peut être mélangé avec les tracas. Pick-up chaque bénédiction si minime qu'elle soit, et le magnifier en l'élevant vers Dieu comme vous le louons et le remercions pour cela dans la prière.
Pour ce faire, chaque jour et de développer non seulement une attitude de gratitude, mais un habitude de gratitude et cette habitude sera la veste de vie qui va vous empêcher de se noyer dans le désespoir de la dépression.
Par conséquent, compter vos bénédictions et de voir ce que Dieu a fait comme il est un moyen très efficace de traiter . la dépression
En savoir de Paul et de réaliser que si il venait compté ses problèmes et dit:
1. Je suis troublé de tous côtés
2. Je suis perplexe
3. Je suis persécuté
4.
Je baissai
Ces déclarations et leurs pensées accompagnent auraient déprimé ses sentiments.
Mais, en attachant bénédictions à ses tracas, et disant,
"Bien que je suis troublé de tous les côtés, je ne suis pas en détresse.
Bien que je suis perplexe, je ne suis pas dans le désespoir.
Bien que je suis persécuté, je ne suis pas oublié
Bien que je suis abattu, je ne suis pas détruit »(2 Corinthiens 4: 8-9).
il a pris le bord au large de la négativité et la déclaration qui en résulte et les pensées d'accompagnement étaient moins déprimant.
Par conséquent, apprendre à