concentrative Méditation: se concentrer sur seulement 1 objet comme Dieu ou vos désirs pour prier ou qui souhaitent (en utilisant la loi de l'attraction). Cela vous permet de connecter votre esprit conscient de votre subconscient pour votre inconscient comme si vous parlez à travers un téléphone à l'aide d'un interprète semi-professionnel pour barrière de la langue
Mindfulness méditation:. Commencez par concentrant sur votre respiration, puis se concentrer sur votre entourage /être conscient de tout ce qui se passe sans penser du tout.
Cela permet à votre esprit inconscient pour éveiller et de parler à votre esprit conscient à travers la communication non verbale (éprouvez des émotions /sentiments que vous pouvez comprendre) puisque vous êtes encore éveillé
3 critères principaux de la méditation:. L'utilisation d'une technique définie , la relaxation de la logique, et un état /mode auto-induite.
Inconscient expérience dormir et rêver /observant à travers votre esprit inconscient
expérience consciente éveillé et observer le monde à travers vos 5 sens
Super expérience consciente de puiser dans votre inconscient tout éveillé et acquérir de l'expérience
raisonnement profond ou la rationalisation est une forme de méditation où vous utilisez la pleine conscience de la moitié de concentration et la moitié. Vous allez travailler votre logique si difficile en concentrant et en étant conscient de tout ce qui il va se planter et de commencer à se détendre.
Votre inconscient régule les fonctions qui sont essentielles à la vie et adapte si nécessaire. Concentrant intensément consciemment rend votre inconscient pense qu'il est essentiel et vous donne la réponse. Voilà ce qui arrive quand nous méditons et pourquoi nous les rêves de choses parce que nous pensons qu'il est important. Il est plus difficile de traiter quelque chose d'aussi essentiel pour l'inconscient lorsqu'il était encore éveillé
Comment fait méditer:.
Tenez-vous droit, soit sur le sol ou sur un oreiller avec les jambes croisées, les mains, et commencer par la respiration votre nez et votre bouche lentement.
Tummo Méditation pour augmenter votre discipline et la température du corps /métabolisme
Si vous êtes intéressés à l'essayer vous-même, procédez comme suit.
1. Asseyez-vous les jambes croisées avec votre colonne vertébrale droite.
2.
Détendez vos bras, les mains et les jambes pieds profondé