Je vais être parfaitement honnête. Je vois un hebdomadaire de thérapeute. Il m'a aidé à devenir une meilleure personne, et d'acquérir une plus grande confiance sur moi-même. Cependant, je viens récemment trouvé un qui a fonctionné pour moi. Il m'a fallu deux ans pour trouver un, mais une fois que je l'ai fait, je suis très heureux. Il ya quelques drapeaux rouges à un pas si bon thérapeute.
1. Il /elle est à court de répondre à vos questions
2. Il /elle ne semble pas intéressé par ce que vous dites
3.
Il /elle vous fait vous sentir mal à l'aise lors de la session
4. Il /elle parle d'eux-mêmes tout le temps
5. Il /elle vous traite comme tout autre patient ou juste un autre «chèque de paie»
6. Il /elle ne vous donne pas de conseils ou couseling!
Je me souviendrai toujours de mon premier thérapeute je suis allé. Elle était très professionnelle, elle n'a pas écouté activement à moi, elle a parlé elle et sa vie parfaite, et elle serait essentiellement me dire à "obtenir plus" ce que je vais à travers.
(Est-ce pas ce que je vivais à elle pour?)
Choisir le bon thérapeute pour répondre à vos besoins peut être difficile, mais il est tout à fait possible. Vous pourriez avoir à passer de psy pour réduire à trouver celui qui vous aide à se sentir mieux. Rappelez-vous, si un thérapeute vous dérange par vous dire quelque chose sur vous-même qui doit être changé, ils peuvent être correctes. Sinon, pourquoi voulez-vous mettre en colère? La vérité fait mal. Ne pas avoir peur de dire quoi que ce soit votre thérapeute. Voilà ce qu'ils sont là pour.
Son absolument confidentielle, à moins que vous ou quelqu'un d'autre est en danger. Suivez ces conseils, et vous trouverez un thérapeute qui est bon pour vous.