Rester en bonne santé - Apprentissage Meditate

cupérer votre exercice énergie Depuis énergie étrangère réside souvent dans votre espace, supposons également que vous quittez l'énergie dans d'autres endroits. Après avoir terminé les exercices précédents, il est nécessaire de redynamiser et de rappel de l'énergie. • Imaginez que vous avez un aimant d'énergie utilisée pour attirer votre dos d'énergie pour vous. Visualisez énergie qui coule de nouveau à vous, remplir votre corps avec de la lumière, de la santé et de l'autonomisation. • Attendez quelques minutes pour le processus. Journal Questions: 1.

Enregistrez dans votre journal tout problème ou difficulté, vous pouvez avoir - émotionnel, physique ou autre. Laissez problèmes vont et leur donner plus à votre méditation. 2. Avez-vous remarqué des solutions à venir à vous toute la journée? Avez-vous remarqué avec la méditation régulière que votre corps et l'esprit sont de plus en plus calme et plus clair? Idées à considérer: 1. le temps de faire pour votre esprit quotidienne. Comportements d'exposition et parler de soi qui montrent votre respect pour vous-même.