Ils évitent d'aller à travers la soi-disant yo-yo syndrome de suivre un régime dans lequel la diète passent par un cycle de gain de poids et la perte de poids dans un délai de temps. Les experts médicaux estiment que ce cycle va créer des dommages à long terme à notre corps, surtout à notre système circulaire.
Rester en bonne santé devrait être un engagement à vie de tout le monde. Comme dit le proverbe, la santé est la richesse.
Essentials of Nutrition pour Health