Pour les plus aventureux, faites votre propre céréales. C'est vrai! Les magasins d'aliments naturels et les épiceries spécialisées, et souvent les sections en vrac vous épicerie habituelle, ont tout ce dont vous avez besoin pour faire votre propre, céréales de petit déjeuner sain. Obtenez un sac de fruits secs, vos noix préférées, des graines, de l'avoine, le millet et mélanger le tout. Vous pouvez ajouter du yogourt après le mélange, et de garder tout stocké dans un conteneur prêt à aller pour le lendemain matin.
