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Pepper Votre Food & amp; amp; Améliorez votre Health

Pepper: vieille comme le temps

Pepper a été autour depuis des siècles, et en fait, à un moment donné a été utilisé comme monnaie. La richesse d'un homme pouvait être déterminée par son stock tas de grains de poivre. Pepper a été utilisé comme un sacrifice religieux aux dieux. Il pousse sur une plante ligneuse, dans les régions tropicales, qui, après environ quatre ans peuvent être cultivées

.


Les deux poivre noir et blanc vient de la même vigne ligneuse connue comme une plante de poivre.

Pour obtenir de poivre noir le fruit doit être cueilli mûr tandis que la moitié (avant de tourner rouge) et séché. Voilà comment ils gagnent leur apparence ratatinée. Nous obtenons poivre blanc de la cueillette des baies quand ils sont très mûrs; vert de baies vertes. Les piments mûrs sont juste une étape devant le poivre noir et de couleur rouge. Pour créer poivre blanc du poivre est trempé dans la saumure et la coque extérieure retiré.


minéraux trouvés dans 1 c.

Pepper

  • Montants par portion sélectionnée de 1 cuillère à soupe ou 1 gramme

  • Calcium 27,3 mg 3% DV

  • 1,8 mg de fer 10% DV

  • Magnésium 12.1mg 3% DV

  • Phosphore 10,8 mg 1% DV

  • Potassium 78.7mg 2% DV

  • 2,7 g de sodium 0% DV

  • Zinc 0.1mg 1% DV

  • 0,1 mg de cuivre 4% DV

  • 0,4 ​​mg de manganèse 18% DV

  • Sélénium 0.2mcg 0% DV

  • 2.1mcg fluorure 0% DV

  • Total oméga-3 les acides gras 10,0 mg

  • Total oméga-6 acides gras 60.

    6mg

    La bonne: Cet aliment est faible en gras saturés et très faible en cholestérol et en sodium. Il est également une bonne source de vitamine C, de calcium, de magnésium et de potassium, et une très bonne source de fibres alimentaires, vitamine K, fer, cuivre et manganèse. De nutritiondata.

    com

    Dans longue jours il ya poivre ajouté le coup de pouce de la saveur aux aliments nécessaires qui étaient passé leur prime avec de nombreux autres avantages tels que:

  • diurétique contenant et propriétés diaphorétiques aidant à éliminer l'excès de fluides du corps

  • Stimuler le métabolisme

  • Promouvoir une saine digestion

  • contenant des propriétés antioxydantes et antibactériennes

  • Être un carminatives, cela signifie aider pour éviter la formation de gaz intestinaux et irritation de l'estomac

  • Garder l'estomac sur une même quille prévenir la diarrhée ou de la constipation

  • Ou

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