Il a moins de caféine en elle par rapport à café. Oui je sais il est plus facile de ramasser une tasse de café de Starbucks, mais la maison brassée thé noir vais courir beaucoup plus d'avantages en matière de santé pour vous. Il a une capacité éprouvée à élargir les vaisseaux sanguins chez les personnes qui boivent quatre tasses par jour. Ceci est un avantage majeur à toute personne ayant une maladie coronarienne. Comme il vous permettra de réduire le médicament anticoagulant que vous avez besoin de consommer.
Le thé noir contribue également à réduire le taux de cholestérol dans le corps. Cela a été prouvé dans l'étude après étude utilisant à la fois le thé noir et vert.
Vous avez besoin de consommer au moins quatre tasses par jour, sur une base régulière au cours d'une période de temps minimale d'un mois pour ces services de santé prestations commencent réellement à prendre effet. Il ya aussi l'avantage pour la santé de la prévention des caries dans les dents. Réduisant ainsi le nombre de cavités que vous avez et les visites chez le dentiste.
Considérant que le dentiste est jamais un favori chaud pour quiconque est un avantage supplémentaire. Si vous avez un rhume et la toux thé noir peut aider. Lorsque vous faites bouillir le thé noir avec l'ajout de feuilles de basilic sacré et quelques grains de poivre, il peut effectivement aider à vous débarrasser de la fièvre et le nez bouché.
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Il est riche en vitamines, minéraux et antioxydants. Le thé noir uni est en fait plus riches en éléments nutritifs de la santé que le thé ordinaire dans lequel vous ajoutez le lait et le sucre.
Si vous buvez 650 ml de thé en un jour vous avez réussi à consommer 16% de votre apport en calcium, 10% de zinc, 10% de l'acide folique, 9% de la vitamine B1, 25% de la vitamine B2, et 6% de la vitamine B6 de vos besoins alimentaires quotidiens. Ceci est calculé sur un adulte de plus de 20 ans d'âge et au poids corporel idéal. Alors vous avez besoin pour obtenir ces quatre tasses de thé noir dans votre système chaque jour.
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