Que dire de ces livres supplémentaires?

que nous ne peut pas obtenir loin, la communication est la clé: "Je sais ce que vous dites, mais je ne crois pas avoir un problème Si vous pensez que je devrais perdre /gagner du poids, me donner quelques. arguments lucides et raisonnables et je vais examiner votre opinion. Si non, alors ce que vous avez dit sont que des mots et rien de plus ".

Quand les livres supplémentaires sont visibles et représentent un problème qui arrête la femme en question de sa reprise activités et hobbies (l'empêcher de poursuivre son bonheur) normales, alors peut-être la question ne sont pas les gagnent du poids, mais pourrait être un médecin ou un problème psychologique. Il est bien connu que les dépressions, les problèmes de la glande thyroïde, ou d'autres types de problèmes de santé peuvent provoquer une variation de poids à l'extrême plus.

La clé dans cette affaire est de répondre à la racine du problème lui-même, et dans la plupart des cas, cela signifie que la consultation d'un spécialiste (en commençant par un Endocrynologist et - si nécessaire - un thérapeute).

Le médecin va émettre un diagnostic personnalisé selon à chaque cas, il n'y a donc pas besoin de se faire soigner sur notre propre (et il est pas du tout conseillé de le faire).

Si le problème est d'ordre médical, puis un traitement approprié aidera beaucoup (je sais par expérience)! Néanmoins, si vous êtes donné un traitement et vous ne prenez ce médicament (ou quelle que soit la prescription est) et que vous ne l'accompagnez avec des sports de quelque sorte, puis - laissez-moi vous dire dès le début - il est inutile. Vous devez créer une habitude de vie sain, manger sain et faire au moins quelques minutes d'exercice (que ce soit la marche, l'aérobic ou de sports spécifiques) chaque jour.

Et, bien sûr, rien ne peut se faire sans une attitude positive et l'optimisme révolutionnaire.

Rappelez-vous, vous pouvez l'obtenir si vous voulez vraiment, mais vous devez travailler dur pour elle. Cueillir les fruits de votre travail sera le plus grand accomplissement et vous verrez que rien ne peut vous empêcher de déplacer les montagnes, mais vous-même.

Bonne chance et je l'espère, d'entendre que je aidé quelqu'un avec les leçons que je ai appris au cours des années à essayer de perdre du poids sans succès, jusqu'à ce que je descendis au centre du problème, et qui a été bien en moi-même. Bonne chance et que la force vous envoyer des ondes positives et leur détermination à avoir une vie meilleure!