Le stress sur une plaque = Gain de poids.
Il est pas surprenant que beaucoup d'entre nous ont plus de poids, en raison de la vie stressantes que nous menons tous ces jours.
Le surpoids et l'obésité, semble être très à l'honneur des médias et les proffessionals de santé, comme cela semble être une spirale hors de contrôle. Cela met la pression sur nous pour perdre du poids.
Pas de régime alimentaire dans le monde vous fera perdre du poids, quand tout ce que vous mangez pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner est le stress.
S'il vous plaît lisez la suite pour savoir comment le gain de poids et le stress vont main dans la main, et il quel effet cela a sur notre corps.
Lorsque nous avons peur, colère, tendus ou inquiets nos corps deviennent inondée d'adrénaline et une contrainte hormone appelée cortisol. L'adrénaline ne cesse de nous alerte et concentré, alors que le cortisol prépare nos muscles pour une «réaction de lutte ou de fuite. il aide également le corps à libérer le sucre dans la circulation sanguine pour une énergie instantanée.
Tout cela fait partie d'un mécanisme de défense qui permet à l'organisme de répondre lorsqu'ils sont confrontés à un danger.
stress quotidien moderne, causés par notre mode de vie actif, est vraiment mauvais pour nous. Il nous fait la graisse, il porte notre système immunitaire, et elle accroît notre Vulnérabilité à une maladie grave. Beaucoup de situations qui provoquent le stress de nos jours ne présentent pas de danger physique que nous avons besoin de fuir.
Le résultat est que les hormones et les graisses stocker le sucre, ils aident à libérer dans la circulation sanguine flottant autour de notre système, terminant finalement upas graisse sur notre ventre et autour de la taille. Cela nous rend aspirons pour le sucre parce que le corps pense qu'il a besoin de plus pour continuer.
Quand nos niveaux de stress diminuent, nos niveaux d'adrénaline automne, mais le cortisol (et le sucre dans le sang résultant) reste dans le système pour beaucoup plus longtemps.
Il a été constaté que les cellules de graisse autour de l'estomac attirent cortisol, nous donnant une couche de graisse toxique, qui se trouve juste en dessous de nos muscles abdominaux qui devient vraiment difficile à changer. Même faire régulièrement des sit-ups sera totalement inutile si nous sommes constamment stressés.
Gros ventre est le type le plus dangereux de la graisse