Six conseils faciles pour perdre du poids rapide et saine-certains de ces vous pouvez ne jamais avoir pensé à!

les mettre sur et Zip-les. Portez-les pour une journée complète et regarder dans le miroir souvent. Après vous voyez-vous suffisamment de fois, avec tous ces rouleaux d'amour traîner, vous serez encore plus motivé pour perdre du poids. Et finalement, ces jeans skinny ne semblera pas si maigre que les livres fondre!

5.Cut en bas de vos parties! Si vous allez manger, quand vous obtenez votre commande, tout couper en deux et jeter immédiatement! Jamais vu quelqu'un faire ça? Bien sûr que non! Pourquoi? Eh bien, sans doute parce qu'ils ne pensent pas.

Mais je pensais de lui pour vous. Bien sûr, il est un gaspillage d'argent, mais aussi les 99% des programmes de perte de poids sur le marché que vous avez probablement déjà acheté essaient de perdre du poids! En tant qu'êtres humains, nous avons tendance à manger jusqu'à ce que tout est parti, ou à peu près. Si vous jetez la moitié de ce que vous êtes servi dès que vous l'obtenez, vous pourrez toujours sentir satisfait une fois que vous avez terminé votre partie «plus petit».

6.

jamais pensé pourquoi ils appellent la malbouffe "junk" aliments? Exactement! Il n'y a rien mais les pourriels! La malbouffe, comme les croustilles, biscuits, barres chocolatées, des petits gâteaux, etc., ont peu ou pas de valeur nutitional. Si vous voulez prendre du poids plus vite que Superman équitation vitesse d'une balle, puis manger de la malbouffe! Si vous voulez perdre tout aussi rapide, puis le couper complètement!

Je sais que certains de ces conseils ne sont pas conventionnelles.

C'est le but! Je ne suis pas ici pour vous dire la même chose que vous avez déjà entendu mille fois. Parfois, pour atteindre un objectif, vous devez penser à l'extérieur de la boîte. Donc, lui donner ces conseils un essai et voir ce qui se passe! Je vais aller de l'avant et de faire une prédiction: Vous allez perdre du poids

!