Manger sainement et le buffet -? Oxymoron ou Possibilité de manger

ous pouvez prendre une partie de la pire des aliments de qualité, le jeter dans une friteuse et il sort une grande dégustation. Malheureusement, vous ne pouvez pas obtenir beaucoup plus mauvais pour vous, la santé et les calories sage que les aliments frits. Essayez de votre mieux pour éviter les aliments frits complètement à un buffet. Si vous devez avoir une certaine assurez-vous que les portions sont petites.

♦ Derniers conseils pour manger sainement la ligne de buffet ♦

Essayez d'aller pour les salades, les choses qui sont grillés et toutes les autres solutions de rechange saines disponibles. Beaucoup d'aliments à des buffets peuvent être «mauvais» pour vous, mais cela ne veut pas dire qu'ils sont tous. Si vous vous en tenez à fruits, des légumes, de la salade, des choses qui sont grillés et de regarder vos portions un buffet n'a pas besoin d'être une chose horrible. Vous avez beaucoup d'options saines dans la ligne de buffet, de choisir judicieusement.