Votre bouche et la gorge brûlure, vos yeux déchirent, et votre corps température augmente. Ce sont tous des signes que votre corps tente d'éliminer une toxine
Dans ce cas, il essaie de neutraliser et éliminer le composé chimique capsaïcine présente dans le poivre
Qu'est-ce que je veux dire par l'ensemble? Je veux dire un aliment vraiment cru qui est complètement non transformés. Il est toujours dans son naturel, non altérée avec l'état.
Une banane est un aliment entier.
Une tête de laitue romaine est un aliment entier. Une noix de macadamia juste ramassé est un aliment entier.
Cette règle assomme tous les aliments crus et transformés sains dits.
Comme le pétrole, par exemple.
Compte tenu des deux premières règles, des huiles telles que l'huile d'olive pressée à froid aimé semblent comme un aliment sain. Ils sont une bonne source de (règle du n ° 1) de oméga 3 et semblent bien digérer dans le corps sans effets négatifs secondaires notables (règle n ° 2).
Mais est l'huile d'olive un aliment entier?
Il était certainement quand il était juste une olive. Mais après avoir été transformés, ayant retiré sa fibre, et emballé dans une bouteille, il est plus nulle part à proximité de l'ensemble.
A ce point, il n'y a rien, mais 100% de graisse fiberless.
Donc, si vous voulez savoir si un aliment particulier est en bonne santé, vous devez vous poser trois questions:?
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En mettant l'accent sur les aliments qui sont pleins de facteurs favorisant la santé, non-toxique, et dans toute leur état, vous allez vous mettre en place pour la réussite de la nourriture crue avec une alimentation saine et anti-âge.
Quels aliments sont ceux-ci? Pourquoi, fruits frais, légumes, noix et graines, bien sûr! :)
Aller brut et être en forme,
Swayze
Raw Food Erreur # 1: Si It & amp; Raw, It & amp;; # 039 # 039; Healthy