Diabétique Repas Plan

r en sucre, faibles en gras et faible en sel ou sodium. Ceci est en fait le même régime alimentaire recommandé même aux non-diabétiques afin de garder le corps fourni avec une bonne nutrition. Par conséquent, un plan de repas diabétique peut également être bénéfique non seulement pour le patient diabétique, mais même pour toute la famille. Il va limiter les possibilités de la même maladie survenant aux membres de la famille qui peut également être sensibles à la production faible ou insuffisante d'insuline.

Habituellement, votre plan de repas diabétique devrait être d'environ un tiers des fruits et légumes, un autre tiers devrait provenir de pains, pommes de terre et les céréales et le tiers restant devraient provenir de la viande, des produits laitiers ou plat. La partie restante minimale peut contenir des graisses et du sucre à un niveau contrôlé.

En outre, une bonne santé est favorisée non seulement par un plan de repas diabétique bien aménagé, mais aussi par un programme d'exercice régulier pour brûler les calories stockées, causant un trouble de l'embonpoint et de la santé.