Chaque jour aux États-Unis, des millions d'Américains se disent que je dois perdre du poids?. Êtes-vous un de ces individus? Bien que bon nombre des personnes qui se disent qu'ils ont besoin de perdre du poids ne devez perdre du poids, mais pas tous. Donc, la question que beaucoup se posent est-ce que je dois vraiment perdre du poids? Si cela est une question que vous vous êtes demandé avant, vous voulez continuer la lecture.
Un des nombreux signes que vous pourriez avoir besoin de perdre du poids est si vous êtes obèse.
Beaucoup de gens ne se rendent pas compte qu'il ya une différence entre le surpoids et l'obésité. Bien que les différents professionnels de la santé ont des définitions différentes pour obèses, il est souvent dit que ceux qui sont trente ou quarante livres en surpoids sont obèses. Si vous êtes obèse, vous devez non seulement être inquiet au sujet de votre apparence, mais votre santé aussi bien. L'obésité a été liée à de multiples complications de santé, y compris l'apparition précoce de la mort.
Un autre l'un des nombreux signes que vous devriez perdre du poids est si vous avez déjà dit que vous avez besoin de le faire. Que votre médecin recommandé de perdre du poids ou si quelqu'un que vous connaissez sur le plan personnel a, il est conseillé que vous au moins prendre leurs suggestions en considération. Malheureusement, de nombreuses personnes sont gênés ou se fâchent quand on leur dit qu'ils ont besoin de perdre du poids.
Ce que vous devez retenir est que l'individu en mentionnant votre poids pour vous isnt susceptibles que préoccupé par votre apparence comme ils sont avec votre santé.
Un autre signe que vous voudrez peut-être penser à perdre du poids est si vous trouvez que vos vêtements vous ne correspondent plus.
Bien sûr, il est normal que certaines personnes à prendre du poids ou d'avoir leur poids fluctuer, mais vous voudrez peut-être penser à se joindre à un programme de perte de poids ou le développement de votre propre plan de perte de poids si vous trouvez que vos vêtements ne correspondent plus ou sont difficiles à prendre. Malheureusement, de nombreuses personnes ne sont pas juste un petit gain de poids. Petit gain de poids conduit souvent à plus, ce qui pourrait avoir un impact négatif sur votre santé.
Il est également important de mentionner le coût de nouveaux vêtements, que vous pouvez ne pas être en mesure de payer.
Si vous trouvez de nombreuses tâches ou des activités simples, c