Citation: "Plus meurent aux Etats-Unis de trop de nourriture que de trop peu" ~ John Kenneth Galbraith, Affluent Society Ne soyez pas surpris tout la lecture de cet article, vous êtes bombardé avec une série de questions! Croyez-moi, personnellement, je pense qu'il ya pas d'autre meilleure façon de commencer cet article. Par conséquent, je peux commencer à vous poser les questions suivantes! Se sentant fatigué, énervé ou sur votre santé? Souhaitez-vous sentir en forme, fabuleux, et plein d'énergie? Eh bien, cet article est là pour vous aider.
Il sera teachs d'ajuster votre alimentation et mode de vie pour tonifier votre corps, brûler plus de calories, et la sensation fantastique sur vous-même. Assez de la longue intro au moins pour l'instant. Il ne faut pas utiliser jusqu'à beaucoup d'encre de présenter cet article utile. Faisons tourner rapidement la première et avant tout secret! Devrions nous? Secret n ° 1: Gardez délicieuse collation faible en calories satisfaisante nourriture disponible sans ressembler à une personne qui a obtenu sur le mauvais côté du lit, ce que je vais dire est juste simple vérité.
Croyez-moi, des aliments nutritifs peuvent être tout aussi tentant que de la malbouffe. Par conséquent, il est vraiment sage de garder délicieuses calories bas et satisfaisante collation disponibles. Alors que vous manger est plus sain si vous trébuchez dans vos douleurs affamés. Recevez ma dérive? Continuons et voyons ce qui nous attend dans les secrets numéro deux. D'accord? Secret n ° 2: Prenez un moment pour réfléchir à vos sentiments de la faim '' le cas échéant. Laissez-moi vous indice dans sur un petit morceau de conseils.
Et cela est, quand vous êtes tentés de manger, il est en effet sage de prendre un moment pour réfléchir à vos sentiments véritables. Êtes-vous vraiment faim, ou êtes-vous fatigué, inquiet, en colère ou solitaire. Juste être honnête avec vous-même. Croyez-moi, il vraiment courage de se regarder en face. Je peux comprendre que, parce que le même chemin rocheux a été lutté par moi. En fait, il ne prend pas un génie pour comprendre que! Espérons que vous êtes toujours avec moi dans cette même longueur d'onde! Next up! No.
3 secret: Une fois que vous avez identifié votre sentiment face à elle directement et de manière appropriée. Bon, avant que vous obtenez vos culottes tous tordus en nœuds, stop, prendre une profonde respiration, et de réfléchir sur cette déclaration. Si vous êtes fatigué, faire une sieste. Si vous êtes inquiet