Diabetes Mellitus entre l'alimentation et Barriers

ard, qui peut causeyour glycémie devient incontrôlable. L'amidon est un groupe alimentaire qui est fortement recommandé. Six portions de céréales, pains, et les légumes féculents sont recommandés par jour. haricots noirs, le maïs et pois chiches est de l'amidon qui peut être mis en œuvre dans votre alimentation ainsi. Il est recommandé que vous mettez en œuvre un plan de cinq ans par jour sur l'ADA. Ce plan consiste à manger au moins cinq portions de fruits et légumes chaque jour, et bien sûr, vous devez manger du sucre avec parcimonie.

Il est important que vous visitez un diététicien lorsque vous êtes diagnostiqué avec le diabète de sorte que vous pouvez apprendre ce que votre corps a besoin pour fonctionner correctement et de maintenir les niveaux de sucre dans le sang. nutritionniste peut également vous aider à déterminer l'effet du poids du corps, le niveau d'activité, et d'autres facteurs de votre taux de glucose dans le sang. Il est important de déterminer si vous pouvez garder le contrôle de votre glycémie et prévenir d'autres complications associées au diabète.

Vous trouverez peut-être difficile d'avoir à adapter à un régime diabétique. Cependant, le plus tôt vous faites un changement, le mieux pour votre santé. (IMAM FAHRUDDIN)