Qui va les apprendre à manger?

intenant ceux des Etats-Unis, si l'on estime qu'entre 60 et 80% de ceux qui souffrent de l'obésité continuera à ce problème à l'âge adulte , si l'obésité est liée au risque de nombreuses maladies (diabète, hypertension, taux élevé de cholestérol, certains cancers), si les coûts de soins de santé de l'obésité et de son impact continue d'augmenter et la santé a moins de ressources économiques, il va sans dire que la prévention est plus crucial.

Les nouvelles que les taux d'obésité de l'enfant dépassent déjà les États-Unis est presque plus inquiétant est l'image du pays, pas les chiffres eux-mêmes. Tous ont en tête des images de gens très obèses marchant dans les rues de New York avec un hot-dog dans les mains ou assis à peine un banc de parc, et je suis sûr que si vous vous demandez qu'est-ce que vous pensez que ce pays a été considéré le roi de l'obésité, de nombreux répondra sans hésiter qu'il est si mauvais qu'ils mangent. Bien sûr, la malbouffe et les fast-foods partout en doses excessives et des portions géantes.

Mais alors, quel devrait être le refroidissement des taux d'obésité espagnols? Si nous le faisons ici tout le régime méditerranéen, à droite? Es-tu sûr? Voyons ce petit test que je propose (attention, ce test n'a pas de prétention scientifique à avoir un): Le test de la diète méditerranéenne 1. Votre pouvoir est basé sur la consommation de légumes et de légumes frais et de l'abondance saisonnière (c.-à plusieurs reprises une journée tous les jours de l'année)? 2. Pensez-vous consommez plus de poisson que la viande? 3.

Avez-vous la priorité à la viande pour la consommation occasionnelle et sporadique? 4. Utilisez-vous des haricots comme une source de protéines (au lieu de la viande) plusieurs fois par semaine? 5. Utilisez-vous l'huile d'olive pour la cuisson et pour habiller comme la principale source de matières grasses? 6. Avez-vous consommez plus de produits végétaux (céréales, légumineuses, légumes, fruits ...) que les produits animaux (lait, viande, poisson, œufs et produits dérivés)? 7.

Y at-il un peu d'espace dans votre régime alimentaire normal pour les produits de boulangerie, des collations et des boissons gazeuses sucrées? 8. Pensez-vous consommez noix brutes ou grillées comme d'habitude? RESULTAT TEST: Si vous avez répondu oui à toutes ou presque toutes les questions: Félicitations! Profitez des avantages de l'un des plus sains régimes du monde (pas seulement, bien sûr) Si vous avez répondu non à plusieurs questions: Il est normal, l