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Asie Basil poulet Recipe

choses que vous devrez:

  • £ 1 poulet désossées

  • 1 poivron vert

  • sauce de poisson 1 cuillère à soupe ou de sauce soya

  • 2 cuillères à soupe basilic frais

  • 1 piment jalapeno

  • 2 gousses d'ail

  • 1 oignon

  • 1 poivron rouge

  • l'huile de cuisson (ou de l'eau) < >
  • riz

  • robot ou au mélangeur alimentaire br

    Etape 1 Mettez le riz à cuire. Je utiliser un riz cooker.Step2 pré-chauffer un peu d'huile dans un wok ou une poêle à feu moyen-élevé.

    Vous pouvez utiliser de l'eau à la place si vous regardez la graisse dans vos alevins diet.Step3 Remuer bouchées morceaux de poulet jusqu'à ce que presque cuit. Pendant ce temps, la purée d'environ 1/2 de l'oignon, environ 1/4 de poivre, l'ail et le piment dans le robot culinaire ou blender.Step4 Ajouter la purée de légumes »pour le poulet cuit dans la poêle. Cuire en remuant pendant environ 1 minute.Step5 Ajouter le reste des poivrons et les oignons émincés à la poêle. Sir Fry pour environ deux minutes jusqu'à ce que les poivrons soient tendres crisp.

    Step6 Incorporer la sauce de poisson ou de la sauce de soja et de la chaleur à travers. Cette recette donne environ 4 servings.Step7

    Servir avec du riz chaud et quelques potstickers ou eggrolls

  • Vous pouvez utiliser un mélange congelé de lanières de poivron au lieu de poivrons frais.

  • je ne pas avoir de basilic frais, mais je eu beaucoup de pesto que je fait cet été. Je utilisé un couple de cuillères à soupe de pesto au lieu de basilic frais.

  • Servir avec les rouleaux impériaux ou boulettes.

  • Si vous ne disposez pas d'un cuiseur à riz, je le recommande.


  • Je fini par avoir à ajouter plus de piment /oignon etc. pour le processeur de nourriture que la recette originale suggéré. Mon robot avait de la difficulté avec les réduire en purée une si petite quantité. Essayez d'ajouter un peu d'eau et de légumes supplémentaires pour aider le processeur purée 'le mélange, ou d'utiliser un mélangeur à la place.



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