Vous voulez faire de la boîte de haricots verts goûter comme ils étaient frais du jardin et non une boîte.
1 Can vert Beans1 tranche Bacon1 /2 Slice Onionsalt
Étape 1 Le haricot vert est né dans les régions chaudes de l'Amérique, l'Inde et la Chine. Il a été introduit en France par les Conquistadors environ 1597. Les haricots verts sont un favori de l'heure du dîner. Vous pouvez Prepair haricots verts dans de nombreuses façons. Ils sont utilisés dans un varity de receipes. Les haricots verts sont aussi facile et amusant de croître et sont un plat sain de côté.
Étape 2 Les haricots verts sont une excellente source de vitamine C, la vitamine K et le manganèse, vitamine A, de fibres alimentaires, de potassium, de l'acide folique, et fer, du magnésium, thiamine, riboflavine, cuivre, calcium, phosphore, protéines, acides gras oméga-3, des acides gras et la niacine
Étape 3 Dans petite casserole, à feu moyen. Ajouter la tranche de bacon et demi-tranche d'oignon.
Étape 4 Cuire jusqu'à ce que l'oignon commence à ramollir. Ne pas brûler le Bacon.
Étape 5 Dump de l'eau à partir de la boîte et lavez les haricots avec de l'eau fraîche du robinet. (Je fais toujours ce pour enlever toute perservatives.) Ajouter la boîte de haricots verts et une boîte de eau. Ramener à ébullition.
Étape 6 Ajouter le sel. Réduire à feu doux et laisser mijoter pendant 20 minutes.
ENJOY