L'obésité est devenue l'ennemi numéro un de la plupart des gens de nos jours, non seulement parce qu'il peut ruiner leurs beaux regards, mais il peut aussi apporter diverses maladies qui peuvent parfois mettre nos vies en jeu. Lentement les gens en sont venus à réaliser à quel point il est important de surveiller leur alimentation.
Il ya tellement de choses que vous entendrez si vous êtes au restaurant avec quelqu'un qui est sur un régime alimentaire strict ou est végétarien.
Voici leurs lignes célèbres:
"Je ne veux pas de viande!"
"Moins de pétrole s'il vous plaît."
<"Combien de calories ce repas ont?" br>
"Puis-je avoir juste la moitié du riz s'il vous plaît?"
Certains peuvent obtenir consciente ou agacé de voir leurs amis et membres de la famille commencent à discuter de leur apport en calories ou combien de poids vont-ils gagner après avoir mangé.
Ainsi, il n'y a rien à craindre il ya encore beaucoup d'aliments que l'on peut prendre tout en profitant de son goût somptueux.
Essayez cette «Faible en calories épicé Filet de poisson."
Ingrédients:
2 c. hoisen sauce (sauce chinoise souvent fois utilisés comme trempette) (S'il vous plaît vérifier google pour votre référence)
1/4 tasse de vin de riz chinois
2 cuillères à soupe de gingembre râpé
2 pcs. rouge chilies-
haché
500 g
1/2 tasse de bouillon de poulet. filet de poisson
Procédure:
1. Combiner vin chinois de riz, le gingembre, les piments, et le bouillon de poulet dans la poêle.
Attendre pendant 5-6 minutes ou jusqu'à ce que mijote mélange
2. Ajouter les filets de poisson sur le mélange.
3. Laisser mijoter à nouveau jusqu'à ce poisson est cuit.
4. . Servir votre Flaming Hot Filet de poisson pendant qu'il est chaud.
Profitez de votre repas!