Faites vos Bones robuste et dur!

ent la hanche, des vertèbres ou du poignet. L'ostéoporose affecte normalement les femmes le plus, mais les hommes peuvent obtenir too.Signs que vous souffrez d'ostéoporose sont, maux de dos qui peut être vraiment mauvais si vous avez une fracture de la colonne vertébrale que vous ne savez pas à propos. La perte de hauteur sur une longue période de temps. Cela peut aussi créer une apparence rabattu ou voûté. Ou des fractures juste à vos poignets, les mains, les hanches, la colonne vertébrale, ou d'autres os bones.Your sont toujours en évolution.

Médecins ne comprends pas ou savent pourquoi le remodelage osseux qui se passe, mais ce qu'il fait est crée un processus où l'os nouveau est faite et vieux os est cassé. Il faut environ 2 à 3 mois pour un cycle complet de remodelage osseux de se produire. Quand vous êtes jeune votre corps se décompose et construit un nouvel os plus vite. Dans votre milieu des années 30 que vous atteignez votre pic de masse osseuse. Le remodelage osseux se passe toujours, mais il ralentit après votre pic de masse osseuse Vous avez aussi tendance à perdre plus de la masse osseuse, alors vous gagnez.

Lorsque les niveaux d'oestrogène diminuent chez les femmes d'aller tout au long de la ménopause cela tend à être la principale cause de l'ostéoporose. Il est recommandé que le dépistage de l'ostéoporose si vous avez plus de 65 ans