Je ne dis pas que vous êtes trop manger si vous vous livrez un peu trop sur un repas chic, mais plutôt que vous recevrez régulièrement consommer plus de calories que vous avez besoin un jour après jour. Si vous mangez quatre hamburgers McDonald s tous les jours avec une grosse portion de frites et boisson gazeuse, vous êtes trop manger. Si vous mangez un repas prêt à vous qui dit sert 8 sur le côté, puis qui est la suralimentation. Nous voulons tous manger un peu trop à l'occasion, mais si votre indulgence excessive peut être considéré comme régulier alors que vous avez pris trop far.
Are vous prendre du poids? Aussi stupide que cela puisse paraître, beaucoup de gens vont regarder leur tour de taille et chose pourquoi suis-je prendre du poids? Malheureusement, ceci est un cas de mathématiques simples: si vous mangez plus de calories que vous brûlez, vous êtes trop manger et allez inévitablement gagnez weight.Of sûr, il ya une ligne fine entre la suralimentation et l'hyperphagie boulimique. Suralimentation est plus simple à gérer et peut être freinée avec une certaine maîtrise de soi.
Toutefois, les excès chronique de manger est une dépendance et peut nécessiter un traitement médical. Certains des signes communs d'un mangeur de frénésie sont: Manger au point que vous vous sentez malade. Ceci est également associée à la boulimie, où le malade va vomir ou prendre des laxatifs afin de prévenir le gain de poids due à l'hyperphagie boulimique. Manger seul. Comme boire régulièrement seul, cela peut indiquer la honte et la peur de découvrir d'autres au sujet de votre problème.
Si vous avez honte de ce que vous mangez, au point que vous cachez de ceux autour de vous, il est conseillé de demander de l'aide. Manger quand vous n'êtes pas faim. Si vous êtes de manger de grandes quantités de nourriture pour le plaisir de le faire, même si vous aren t vraiment faim, cela indique aussi un problème. Sentiment de dépression sur eux-mêmes et de leur consommation de nourritur